Pareri scheda 6 giorno alla settimana x 30 minuti

[Nicolani]

concordo con Thorson,

aggiungo che la struttura di base c'è, ma mancano le progressioni sui fondamentali ed un po' piú di struttura negli esercizi, ma ho visto di molto peggio.

hai qualche suggerimento più concreto per correggere la scheda?

[.:überfranz:.]

hai qualche suggerimento più concreto per correggere la scheda?

impostare una forma di progressione, lineare, di intensità o di volume a seconda delle tue preferenze.