Questo l'ho capito, e chiaramente se fossi convinto di riuscirci da solo o se conoscessi l'argomento, chiaramente non sarei qui a chiedere il vostro aiuto...
Quello che non capisco è che negli ultimi post, non si è parlato di nulla.. ma io mi chiedo, come mi hai deriso dicendomi che non bevo latte ma mangio manzotin (chiaramente questo comportamente è stato consigliato da un istruttore di palestra) non puoi dirmi che alimenti aggiungere o cercare di eliminare dal piano alimentare che, nel caso fosse sfuggito, allego anche a questo post?
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