Ciao, grazie a te per la sincerità, io cerco di affidarmi a persone che ne sanno piu' di me, come l'istruttore, Voi, ecc.. ecc..

Ok mettiamo il caso di ripartire da zero, si potrebbe buttare 2 un piano alimentazione, come ho fatto per descrivere il mio? per capire al meglio le mie possiblità? le combinazioni? anche le marche volendo, che so a volte fare la differenza.

Portarmi la verdura come spuntino non è semplicissimo per me.. posso dirottarmi su qualcos'altro?

"Sei hp + 17, sicuramente ipocinetico" che cosa siglifica?

Grazie per la pazienza