Mr Olympia
Ciclo di Forza
dar soddisfazione anche all'Ego qualche volta (se è qualche volta e non sempre) ci sta.
Seconco me aiuta pure.
e comunque non mi sembravano poi così brutte la 130 e la 140. Faticate sì, ma non brutte.
Tieni presente che (se ricordo bene i tuoi numeri) 140 è un peso non molto lontano dal tuo massimale e (sempre se mi ricordo bene) non lo facevi da un po'. Ricordo bene?
STRONGMAN (KEL) LOG 2.0
https://www.bbhomepage.com/forum/rest-pause/58947-strongman-kel-log-2.html#post795876
trasumanar significar per verba non si poria
Franco Columbu
In Pre Gara
140 è un 87.5% ma sono 3 settimane che mi alleno poco/niente e in precedenza ho fatto un lavoro di alcune settimane di volume a carichi bassi.Originariamente Scritto da kel
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Brandon Curry
Quasi Istruttore
I 130 dopo le prime tre ripetizioni effettivamente degenerano un po, ma i 3x140kg sono duri ma sono tutti validi anche come affondo, quindi si può solo dire "Notevole!"
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Franco Columbu
In Pre Gara
Grazie doc ma non credo che sia notevole. C’è lavoro da fare, condizione da riprendere e iniziare a maneggiare carichi interessanti (per me, ma banali per tanti).
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Permessi di Scrittura
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