Da quasi due anni, ogni giorno, alleno il collo con esercizi specifici. Due, massimo tre giorni pesanti con neck harness artigianale (ieri ho messo fino a 40 kg, decisamente impegnativi) ed altri facendo resistenza con le mani. Avendo il collo molto allenato e forte posso permettermi certi kg ma non sempre perchè il rischio di farsi male è elevato.
Ultima modifica di Corvette; 23-07-2019 alle 09:43 AM
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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