Citazione Originariamente Scritto da Morgante Visualizza Messaggio
Di seduta in seduta calano volume e percentuali ma la fatica sembra sempre la stessa. In più oggi nello squat mi sentivo scoordinatissimo e facevo una fatica tremenda a scendere. Ho chiesto al coach e mi ha risposto che è tutto normale, quindi sono tranquillo.
Sì anche a me è successo durante il taper, fino a 3 giorni dalla gara ero morto nonostante volume e intensità in calo poi di colpo mi son sentito in forma.