Allenamento -7 al classic master.

Squat 4x2@120kg

Panca 3x3@97,5kg, poi 3x3@80kg con fermo 3"
https://youtu.be/Zjs3v1p43KM

Foam roller e stretching dato che avverto un po' di fastidio all'inserzione dell'adduttore.

Buona giornata,
Morgante