Si i 105 sono infilati ma solo perchè non hai avuto pazienza e fiducia e non hai continuato a tirare in verticale spingento contro la cinta. Però comunque hai fatto 102kg dopo un mav in cui sei salita di 3 kg in 3 kg sprecando molte energie. Adesso che li hai assaggiati i 105kg, se in gara, dopo lo scarico, fai 95 100 e 105 li fai tranquillamente (secondo me si potrebbe azzardare anche un 90-100-110...)

Panca meglio ma in qualche ripetizione negli ultimi centimetri di discesa vai anche obliqua verso la pancia; devi pensare a scendere sempre verticale e a sentire i gomiti sotto il bilanciere