Stacco: come direbbe il mio primo Coach Ivano Giusti: "Boia deh, un vero Powerlifter!" ... comincia a essere uno stacco serio, se hai fatto 3x95kg il tuo massimale non può essere più 100, se poi il limite è la presa (si vede che tendeva ad aprirsi) hai un buon margine. Avevi sulle mani la magnesite? inoltre cerca sempre di chiudere il pollice sull indice per una presa più salda.

Panca: i gomiti sono ben posizionati, devono essere sempre così; la spinta è poco fluida

Squat: veramente buone le prime due ripetizioni, nella terza ti sei buttata un po troppo in avanti e hai spostato il baricentro verso le punte dei piedi.

Bell allenamento, a breve sarai tu a dover consigliare me viste le mie pessime alzate