Oggi
Stacco. Problemi di apertura mani dagli 85. La terza è sempre un po’ disperata. Accuso il colpo.
Panca. Il solito
Squat. Sto provando a non stare indietro. Oggi mi sono trovata a mio agio. Non so se ho fatto bene.
https://youtu.be/X1YusigF_Y4
https://youtu.be/FsDkdf8xUBE
https://youtu.be/QftXB_hoyf8
https://youtu.be/AeNAcymtPPo
https://youtu.be/d9tBtQ-Nu-M
Peso incerto. Rilevata ritenzione (pochissima minzione), forse a causa dei armaci preso fino a martedì.
Un giorno peso 46,8 e uno 47,6
Spero si stabilizzi perché il peso mi crea sempre ansia.
Per scrupolo elimino noci e cioccolatino per una settimana.
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