Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Oggi ho fatto un allenamento che sembra più un riscaldamento, mi vergogno un po ma devo prendermi una pausa per recuperare gli acciacchi che mi sono procurato duarante la preparazione della Coppa Italia.
Altro che vergognarsi. Ricordati che il riposo è importante tanto quanto gli allenamenti.
Se non recuperi non ti puoi allenare bene, quindi riposa