Citazione Originariamente Scritto da Morgante Visualizza Messaggio
Se non sapessi che sei tu non ti riconoscerei: la tua panca è migliorata tantissimo. Attento solo che ho l'impressione che nella prima ripetizione perdi un po' il controllo dei gomiti, mentre nelle altre sei più stabile.
Si c’è ancora molta disomogeneità. Alcune rep vengono bene altre meglio alcune serie quasi completamente ok altre serie totalmente un disastro ma ci sto lavorando. A volte faccio 5 rep ok poi una rep mi va tutta in pancia. Però in generale mi sento di essere migliorato. Penso che questo approccio di 4 panche a settimana sia corretto al momento.


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