Se non sapessi che sei tu non ti riconoscerei: la tua panca è migliorata tantissimo. Attento solo che ho l'impressione che nella prima ripetizione perdi un po' il controllo dei gomiti, mentre nelle altre sei più stabile.
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Master Olympia
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Se non sapessi che sei tu non ti riconoscerei: la tua panca è migliorata tantissimo. Attento solo che ho l'impressione che nella prima ripetizione perdi un po' il controllo dei gomiti, mentre nelle altre sei più stabile.
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Mr Olympia
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Commento di getto.
Sembra che usi poco le gambe. Ma io si sa, sono una pippa.
Non è facile ma si può fare (cit.)
Franco Columbu
In Pre Gara
In panca o in stacco?Originariamente Scritto da betazeta
Commento di getto.
Sembra che usi poco le gambe. Ma io si sa, sono una pippa.
In panca oggi è vero ero meno attivo come leg drive ma ero comunque attivo
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Panca
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Non è facile ma si può fare (cit.)
Franco Columbu
In Pre Gara
Si c’è ancora molta disomogeneità. Alcune rep vengono bene altre meglio alcune serie quasi completamente ok altre serie totalmente un disastro ma ci sto lavorando. A volte faccio 5 rep ok poi una rep mi va tutta in pancia. Però in generale mi sento di essere migliorato. Penso che questo approccio di 4 panche a settimana sia corretto al momento.
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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