cavoli allenamento bello tosto, che percentuali hai usato?
Master Olympia
Ciclo di Massa
cavoli allenamento bello tosto, che percentuali hai usato?
Franco Columbu
In Pre Gara
Le percentuali sono un po’ sfalsate perché sento di aver perso tanto nello squat comunque pressappocoOriginariamente Scritto da Muscia
Panca 83%
Squat 83% stimando 150kg - 77% se riferito al massimale di agosto scorso
Stacco 78%
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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