Pur con tutto quello che c'è da sistemare in questo squat , se lo confronti con quello che facevi 40 giorni fa non c'è paragone.

Un difetto base è che in affondo ti smolli e poi fai fatica a recuperare, devi cercare di spingere forte contro la cintura per stabilizzare il core in affondo.

I 100 li hai fatti paralleli perchè sei andato sulle ginocchia invece che sulle anche