Diario di una che non è più una brava bambina

[MrDoc]

mi commento da sola. Squat patito e brutto

Probabilmente eri stanca ma la prima ripetizione è molto bella, sei in grado di fare un ottimo squat. Nelle ripetizioni successive hai spezzato la discesa e sei scesa prima buttando indietro il sedere e poi andando avanti con le ginocchia (e molleggiado).

Devi cercare di rimanere il più possibile concentrata.