Diario di una che non è più una brava bambina

[LaFran]

Settimane piene di impegni extra lavoro.
Wo diradati
Oggi inizio della settimana 8/11

mi commento da sola. Squat patito e brutto
https://youtu.be/nAZTcrGjxq0

[JNR93]

dai fran non mollare..vedrai che migliori subito! sei una tosta!

[MrDoc]

mi commento da sola. Squat patito e brutto

Probabilmente eri stanca ma la prima ripetizione è molto bella, sei in grado di fare un ottimo squat. Nelle ripetizioni successive hai spezzato la discesa e sei scesa prima buttando indietro il sedere e poi andando avanti con le ginocchia (e molleggiado).

Devi cercare di rimanere il più possibile concentrata.