Diario di una che non è più una brava bambina

[MrDoc]

Squat: (<- faccina che applaude)


Stacco: non brutto ma nelle prime due rip hai avuto un po fretta e hai accennato a spingere prima con le gambe e dopo con la schiena; comunque non male. Lo stacco è duro, è l' alzata più tassante, hai tenuto duro, brava ragazza!