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Discussione: Suggerimento nuova routine di allenamento partendo da MrDocPrescrive! ...da settembre

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  1. 23-07-2018, 12:27 PM #23
    FitnessBody73
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    Mar 2018
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    OK,
    le prime volte, vsto che devo fare 10 serie, preferisco usare un carico basso, farmi vedere e poi aumentare, non vorrei prendermi qualche strappo o rimanere bloccato! Non avendolo mai fatto...

    Potreste dirmi se questo rack potrebbe essere considerato affidabile e va bene per un allenamento sicuro di squat così insisto con la mia palestra ad autorizzarmi a portarlo?


    GRAZIE

    Ultima modifica di MrDoc; 23-07-2018 alle 04:47 PM
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