i link sono diretti dal PC, mentre se usi lo smartphone devi scorrere avanti al tempo indicato
45kg
https://youtu.be/ztuyVXOSduM?t=20m28s
minuti 20 e 30 secondi
47.5kg
https://youtu.be/ztuyVXOSduM?t=37m33s
minuto 37 e 30 secondi
Ultima modifica di the77joker; 21-07-2018 alle 12:18 PM
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Ho visto anche i 47,5 validi, Brava!
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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