Doc con 47 kg (se salgono) ‘ndo caxxo vado ... nella -52...
 
 
		Doc con 47 kg (se salgono) ‘ndo caxxo vado ... nella -52...
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		Ma cosa succede con il peso?!?! Ti sei disidratata?!?! Le performance calano drasticamente senza acqua (si, lo so che lo sai). DEVI reidratarti!!!! E non parlo di bere acqua a nastro.
E cmq Forza Fran!!!! 1a di 8!!!
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		i link sono diretti dal PC, mentre se usi lo smartphone devi scorrere avanti al tempo indicato
45kg
https://youtu.be/ztuyVXOSduM?t=20m28s
minuti 20 e 30 secondi
47.5kg
https://youtu.be/ztuyVXOSduM?t=37m33s
minuto 37 e 30 secondi
Ultima modifica di the77joker; 21-07-2018 alle 12:18 PM
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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		Ho visto anche i 47,5 validi, Brava!
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
 
 
		BRONZO!!! Che culo direi
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		Doc Grazie. Davvero, di cuore. Ora guardo quando c’è la prossima di stacco. Stamattina ho mangiato e messo il tappo per non fare la cacca. 47,4 al peso.
Prepariamoci, che qualcosa faremo. Non pago il tesseramento per sprecarlo, col palazzetto a 30 minuti di casa.
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		E grazie a tutti perché mi siete sempre vicini.
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		Grandissima Fran, complimenti!
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		Complimenti!!
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		Complimenti, hai tutto il nostro supporto
Buon allenamento
Vins
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