Carola ha dei bei coscioni. I miei sono piccoli e molli. Ci credo che squatta pesante.

Punto della situazione. Senza minimamente cercarlo sto entrando nella -47. Ma ormai non si può più cambiare. Sarò nella -52 borderline a pancia piena.

WO odierno.


Causa mal di schiena ho messo la cinta è allargato lo squat. Fattibile anche se fastidioso.
La panca pesantissima. La terza rep saliva per miracolo. Devastante
Stacco bene

Non ho video. Per mio volere.