Giorno 11

squat 70%x4 49 80%x2x2 56 87,5%x1 61,5 95%x1x3 66,5

panca 70%x4 33,5 80%x2x2 38 85%x1 50,5 90%x1 43 95%x1x3 45

Tutto pesante
Ho la pressione bassa, sto perdendo peso, mi sento una cacca

https://youtu.be/mdlNTSJ2-Ls
https://youtu.be/TzSXq-r4Cbk
https://youtu.be/pEJWEdhF-BM
https://youtu.be/lUlvq2Fiwik