BW 83.0

Allenamento. Continua lo scarico, la sessione di stretching di ieri è stata molto produttiva e mi sentivo decisamente bene.
- Squat 5x7x60kg
- Stacco 5x7x80kg
- Panca 5x7x50kg

Se tutto va bene questi dovrebbero essere carichi attorno al 50% del massimale...speriamo