Diario di una che non è più una brava bambina

[Zio mauri]

Da subito ti ho detto che lo squat è sempre bello, la panca è meno istintiva...

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[MrDoc]

Lo squat è bello, ti viene naturale, solo non guardare così in basso, non va bene (= TRE FACCINE CHE RIDONO)

Panca: per fare stare i gomiti più sotto il bilanciere, prova a scendere meno "in pancia", per il resto non la vedo comunque male