Oggi
Panca 32 kg 6 6 6
Squat 45 kg 6 6 6
Stacco 60 kg 6 6 7

Panca. Me la sentivo meglio. Credo che qualcosa inizi a muoversi
Squat. No fatica. Credo non brutto
Stacco. Doc, se strigo la presa non ho più zigrinatura sul bila. Ho fatto mezza mano dentro e mezza fuori. No video. Leggero

https://youtu.be/DtFRSPgHCWU
https://youtu.be/P8hH8yG7mM0