Secondo allenamento sesta settimana 6x6 alla Franco Sala.

Squat 5x5@110kg

Tra terza e quarta serie avevo il gomito e l'avambraccio sinistro molto doloranti. Ho stretto i denti e fatto le ultime serie con presa falsa. Non saprei dire la causa del problema.

I video sono orribili, metto anche una delle prime serie che è un po' più visibile.
https://youtu.be/p0-rudxKaEM
https://youtu.be/lRCdEQYJLDs

Panca 5x5@80kg, singole a 90, 95, 100kg

Ho avuto qualche timore per il dolore di cui sopra, ma in spinta nessun problema.

Il video dei 100 non è partito, ma li ho sentiti molto molto bene.
https://youtu.be/KN18wOSndgE
https://youtu.be/9swBwKLvEew

Stacco 5x5@140kg
https://youtu.be/SzuUdRegpwE

Molto sofferto, ma ero letteralmente sfinito.

Buona serata,
Morgante