Citazione Originariamente Scritto da Vortex Visualizza Messaggio
Per lo stacco oggi ti metto i video, mi sono concentrato a farlo più lento, poi visto che avevo solo una ripetizione mi sembra più facile concentrarmi , meno ripetizioni faccio e più riesco a concentrarmi, in generale anche per gli altri esercizi, mha
Normale, con l'andare delle ripetizioni non si affaticano solo i muscoli ma anche il SNC