Di massa ne ho veramente poca, ho messo le foto adesso nella sezione posedown.
Proprio per questo non vorrei andare già in ipo... altrimenti sparisco. Il pensiero è che col digiuno intermittente, potevo dare nutrimento per la crescita dopo l allenamento e un paio di giorni a settimana, sfruttare il digiuno per "insegnare" al mio corpo a utilizzare anche i grassi in accumulo.