Ciao, se fatto nei giorni giusti non dovrebbe compromettere le energie a disposizione per gli allenamenti. Non so quale sia la mia bf...sono sempre stato un magro, ma adesso soprattutto sull' addome ho parecchia ciccia. Provando a fare la comparazione con le foto che girano su internet, a livello di braccia spalle etc potrei sembrare un 11-12% in realtà vista la ciccia sull' addome, probabilmente sono sopra il 15-17%