Risultati da 1 a 15 di 4877

Discussione: In Continua Crescita: SeNsHi's Diary!

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
    Data Registrazione
    Mar 2006
    Località
    Pescara
    Messaggi
    8,925

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
    Bella dark.
    Premetto che non ne so una cippa ma non ti parte il sedere in anticipo?


    Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
    in realtà si, succede nella prima ripetizione in maniera evidente, nelle altre due il difetto si attenua. sto cercando un setting a sedere più basso e a volte il culo scappa in alto per tornare al vecchio setup. E' uno schema che sto automatizzando poco alla volta
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  2. #2
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    14,581

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
    E' uno schema che sto automatizzando poco alla volta
    E' la dimostrazione che anche i migliori non smettono mai di lavorarci.

    Grande!
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  3. #3
    Data Registrazione
    Mar 2006
    Località
    Pescara
    Messaggi
    8,925

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    E' la dimostrazione che anche i migliori non smettono mai di lavorarci.

    Grande!
    e mai smetterò temo! credo sia il bello di questo sport, si può crescere continuamente
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  4. #4
    Data Registrazione
    Mar 2006
    Località
    Pescara
    Messaggi
    8,925

    Predefinito

    workout lampo nella pausa tra un pt e l'altro

    panca piana
    6x40
    5x60
    3x70
    1x80
    1x85
    2x1x90kg buone in spinta ma brutte al petto, cotto dalla panca di ieri

    stacco sumo
    5x80
    5x120
    3x140
    3x150
    2x160kg

    dip + trazioni neutre
    3x10+8 60''

    rotatori elastico, stretching
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

Discussioni Simili

  1. AUGURI SENSHI (ma era meglio DARK)
    Di MrDoc nel forum Rest Pause
    Risposte: 9
    Ultimo Messaggio: 12-06-2020, 10:04 PM
  2. Senshi birthday
    Di eraser nel forum Rest Pause
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 12-06-2019, 10:25 PM
  3. Dieta in continua revisione
    Di macdaniel nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 11
    Ultimo Messaggio: 21-04-2006, 05:31 PM
  4. Scheda in continua evoluzione
    Di panel nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 9
    Ultimo Messaggio: 23-02-2005, 09:28 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home