Citazione Originariamente Scritto da Romulano Visualizza Messaggio
Grazie Joker.
Con board non sapevo nemmeno cosa significasse, sono andato adesso a guardare su Internet.
Comunque no, né io in casa, né in palestra, li abbiamo.
E nemmeno le catene.
Mi sa che mi tocca comprarmi un rack con le barre di sicurezza per allenarmi in casa...
La board si fa con una bottiglia d’acqua infilata nella maglietta
Le catene sono una roba da ammerigani. Non so chi veramente le abbia mai usate qua dentro. Anche perché costano e quelle per la panca devono essere più leggere di quelle da stacco quindi sei costretto a comprarne due diverse.
Comunque il vero lavoro si fa con i tempi, prova a fare discesa in 3 secondi fermo 1 e salita 3. Poi guardati in video e scoprirai che i tuoi 3 secondi sono in realtà meno di 2 e il fermo non c’è traccia e ti tocca rifare l’esecuzione. Chissà perché succede così.


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