Sono io a ringraziarti, tutto sommato sei tu che hai dato informazioni a me.
Se lunedì non ho particolari problemi mi alleno e martedì farò un salto dal medico per sentire il suo parere, altrimenti lunedì stesso.

Chiarimenti più che altro sulla questione tapis roulant. In effetti l'istruttore mi ha raccomandato di fare tutti gli esercizi estrema leggerezza.
Cioè, penso che sia comprensibile, essendo io non esperto di scienze motorie e meno che mai di medicina, quando mi alleno devo affidarmi all'istruttore, non è che con me in palestra ci siete voi del forum, sarebbe troppo bello.
Finora le sue indicazioni sono state utili, la scheda di allenamento l'ha scritta lui, e l'allenamento finora mi è sembrato efficace, si è dimostrato disponibile e secondo me anche competente, ma è una sensazione, personalmente non ho gli strumenti per giudicare.

Ciao e grazie.