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Discussione: Imparare l' ABC

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  1. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da Zio mauri Visualizza Messaggio
    Doc, in che senso non riuscivi a prendere l'affondo, a me sembra che ci sia boh

    Inviato dal mio WAS-LX1A utilizzando Tapatalk
    Si, l' affondo al fermo immagine è valido, ma non è un affondo su cui fare un un conto in gara perchè i giudici non hanno il fermo immagine. O meglio, su una terza alzata di gara con 200 kg si può anche tentare, ma con un 85% del massimale come sono i 170kg l' alzata deve essere impeccabile, perchè è un carico inferiore ad una mia ipotetica entrata...

    Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
    Ma non eri tu a dire che i veri uomini fanno geared mentre le femminucce raw?
    Infatti, aver riunciato al gear mi fa sentire uno schifo.

    Però se non ce la faccio è inutile cercare di cavare sangue da una rapa.

    Non è che non ce la faccio in assoluto, forse mettendomi a tentare e ritentare qualche cosa ci cavo (in fin dei conti ho sempre gareggiato gear), però il costo è troppo elevato in termini di

    1) fatica fisica (gli allenamenti gear cominciano quando uno sarebbe alla fine di un allenameno raw piuttosto pesante, perchè prima di cominciare le alzate gear devi arrivare a carichi perimassimali raw)

    2) tempo (sia per i motivi indicati sopra, ovvero che prima serve il tempo per fare un allenamento raw, sia per i tempi per indossare l' equipaggiamento, sia perchè, per fare un esempio, ieri io ho fallito una alzata con 180kg e per scaricare il bilanciere, rimetterlo sui sostegni e ricaricarlo mi ha richiesto parecchio)

    3) frustrazione (tutte le volte che non riesce una alzata gear, cosa che capita molto più spesso che nel raw perchè le variabili aumentano, il disappunto è amplificato al pensiero del tempo e della fatica investiti in quell alzata)

    4) l' ansia (e io di mio sono già molto ansioso) correlata all aumentato rischio di Fuori gara; negli ultimi anni, i fuori gara nelle gare raw si sono aggirati attorno al 5-6% dei partecipanti, nel gear attorno al 16-17%

    ... resta che comunque mi vergogno profondamente di me stesso.
    Ultima modifica di MrDoc; 02-02-2018 alle 03:54 PM
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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