Mr Olympia
Ciclo di Forza
Grazie Doc, certo il peso è piccolo, ma piano piano salirà....Per la panca ho sempre avuto questa impostazione, prima i gomiti puntavano decisamente verso i piedi, ora molto meno per fortuna....Che dire....spero di riuscire a sistemarli prima o poi questi benedetti gomiti
Master Olympia
Ciclo di Massa
Complimenti Zio, davvero uno squat molto bello!
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Doc è stato molto attento nelle valutazioni.
A me comunque piacciono sia lo squat che la panca.
Bravo Maurizio.
Eraser
...chew...before it's too late...
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Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
quoto i miei colleghi, bene lo squat!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
@ dark... e la panca???Originariamente Scritto da dArK86
Eraser
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Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
la panca ha ancora bisogno di un po' di lavoro per essere automatizzata, sei incerto in discesa, hai paura del bilanciere e in alcune parti dell'eccentrica non hai il controllo. Ma con il tempo e il volume migliorerà. in compenso molto buono l'arco lombare e dorsale, fa ben presagire
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Bella valutazione.
Un po' troppo severa...ma bella valutazione!
Maurizio IMHO è migliorato tantissimo.
Eraser
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senza dubbio, netti passi avanti!Bella valutazione.
Un po' troppo severa...ma bella valutazione!
Maurizio IMHO è migliorato tantissimo.
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