Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
Panca:
non vedo adduzione delle scapole
Gomiti troppo larghi


Ma sempre attendi il doc
L'adduzione cerco di farla e mi sembra anche di riuscirci ma anche io quando vado a riguardare i video non la vedo. Grazie mille per i consigli !