Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Stacco continua a sembrarmi che tendi a stare troppo seduto (quando lo sei meno, ad esempio nella terza del primo video, sali meglio). Inoltre io i due secondi fermo in tensione in partenza non li vedo.

Nello Squat affondi bene, ma quando cominci a risalire ti scappa indietro il sedere.

Il fermo al petto nella panca con fermo 3 sec raramente è tre secondi...
Penso di stare troppo seduto
perchè non voglio estendere le gambe prima del tempo incorrendo in questo errore ,
e per quanto riguarda i secondi non rispettati precisamente , è vero , me lo faceva notare pure morgante la settimana scorsa ,
ci devo mettere più testa .
Grazie dei consigli , prossima settimana , migliorerò ancora.