No, la stima del massimale sarebbe sui 140-145kg, comunque già molto per un 72kg che non si allena per la ricerca del carico in se
No, la stima del massimale sarebbe sui 140-145kg, comunque già molto per un 72kg che non si allena per la ricerca del carico in se
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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