Orlando con Morgante si ragiona

[Morgante]

Aspè andiamo per ordine.

Hai mai fatto o esercizi di propriocezione sulla tavoletta basculante?

No mai.

Quando hai fastidio fai questa prova, se lo fai quando stai bene rischi di non accorgertene:
Senza carico sposta il peso sul piede nella parte interna, per intenderci nella pianta dove si attacca l'alluce.

Proverò.

Sei mai stato da un podologo hai magari piedi piatti o patologie del piede?

Mai stato da un podologo. Durante una visita fisiatrica mi è stato valutato l'appoggio del piede e mi è stato detto che appoggio leggermente all'interno ma non in misura preoccupante.

Quando fai foam roller lo fai sotto la pianta del piede?

No, lo farò

Fai stretching per i polpacci e gambe?

Sì, qualcosa faccio.