Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
Ovvio che è una battuta ma ha del vero.
Si, però in realtà è uno dei due esercizi (l' altro sono le trazioni) che bastano da soli ad allenare tutta la parte superiore del corpo.

Poi non farai il crick vivente ma se la forza serve, questo te ne da tanta.