Diario di Cecilia!

**MrDoc** · 15-05-2017, 06:04 PM

Il video della panca è bloccato (forse sono invidiosi perchè è troppo bello

)

Squat: a me piace, manca veramente poco per essere veramente efficace, non riesci a stare conla schiena di pochi gradi più inclinata in avanti? Il peso sarebbe centrato perfettamente e tu saresti assolutamente in spinta.

Stacco con te sui rialzi: facile e pulito

**CeciliaL.** · 15-05-2017, 06:27 PM

Mm è un problema di musica... l'ho eliminata, fra poco dovrebbe vedersi il mio splendore di panca ahah

Per lo squat ci provo!!! Ma dici di partire già un po' inclinata no? Non che mi inclino in avanti durante la discesa...

**Muscia** · 15-05-2017, 10:12 PM

Il video della panca e' ancora bloccato, complimenti per lo squat, 62 kg non sono pochi ma salgono alla grande.

**CeciliaL.** · 15-05-2017, 10:53 PM

Allora l'unico modo per farlo vedere era metterci una canzone sopra suggeritami da youtube!!! Non l'ho tagliato perché mi fa morir dal ridere la canzone...

https://youtu.be/mQ9nOlk-Lnw

**MrDoc** · 15-05-2017, 11:23 PM

In effetti la musichetta è inquietante, ma la panca (con risalita lenta giusto?) è buona, riesci a stare più in tensione.

Vedrai che riusciamo a farti migliorare nella panca (se riesco a migliorare io nella panca ci può riuscire chiunque

)