Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Cecilia fa uno stacco usando molto la catena cinetica posteriore (assomiglia al mio ma il suo è più bello), con il sedere alto e le spalle in avanti è così; viceversa più si stacca seduti e più si spinge con i quadricipiti.

La Fran ad esempio che ha dei quadricipiti notevoli tende a staccare più seduta, è vero che è più seduta ma la spinta non viene dal sedere ma dai quadricipiti (quelli che staccano sumo partono molto seduti e staccano di coscia,... il famoso "stacco di coscia" )
Adesso mi vado a riguarda un po' di video di entrambe. Ditelo voi a mia moglie che lo faccio per ovvi motivi sportivi che sto guardando le gambe di altre donne. 🤣🤣🤣


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