Oggi secondo giornata di mav5 mi sta piacendo, finalmente cambio un po'.

Ecco un video di squat, come mi hai consigliato mi sono concentrato e ho pensato se fosse come mi dovessi sedere sul water , mi sembra che comunque le ginocchia vadano troppo in avanti però lascio a te giudicare:

Squat 43Kg : https://www.youtube.com/watch?v=Zark0Whwgnk