Del tipo? Sono qui apposta per ascoltare consigli. Io volevo fare un po' di definizione perché volevo arrivare in estate tonico. Se dici però che gli obbiettivi dovrebbero essere altri sono tutt'orecchi
Principiante
Del tipo? Sono qui apposta per ascoltare consigli. Io volevo fare un po' di definizione perché volevo arrivare in estate tonico. Se dici però che gli obbiettivi dovrebbero essere altri sono tutt'orecchi
Master Olympia
Ciclo di Massa
Originariamente Scritto da Fedda
Lascia perdere per questa estate
Forse alla prossima
Non devi definirti, ma fare una ricomposizione corporea
calcolare il tuo metabolismo basale, impostare una dieta normo calorico ed un allenamento adeguato
Permessi di Scrittura
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