Eraser è un grandissimo esperto, io solo un amatore un po' pigro ...
Se lui promuove l'esecuzione puoi andare tranquillo.
Io, quel che ho potuto vedere, è che cercavi di controllare con i quadricipiti (per me è evidente nella prima ripetizione).
La schiena è in una buona posizione ma, poiché io amo alla follia lo stacco "femorale", vedo un movimento che è completamente diverso dal mio.
Detto questo, se devo fare uno stacco da terra devi fare uno stacco da terra. Le "chicche" per correggere gli errori sono tante (ad esempio i "fermi"), ma te le dirà un altro big, MrDoc, dop aver visto un video.
Anche con lo stacco da terra, però, non puoi pretendere di alzare il peso con i quadricipiti (se è effettivamente quello che cerchi di fare): è un movimento che richiama moltissimo la catena posteriore. Usala. Impara a fare quello che agli uomini non piace tanto: butta fuori il sederino Le chiappe sono più forti dei quad