Ciao grazie per la risposta, 30% di massa grassa a 20 % di massa grassa ... la massa magra e' aumentata un kg ... nn sono calcoli che ho fatto io ma il nutrizionista.. detto questo la scheda sono pronto ad ascoltarti (ps gli stacchi erano affondi ho sbagliato a Copiare ) cosa mi consiglieresti ??


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