Rumori notturni dalla cantina di Bullshark: diario di un nottambulo

[marco.morando.9]

Aggiungo anche che:


Se invece l' atleta cerca di imparare ad alzare più kg in panca il migliore è invece proprio fare la pausa alla massima estensione


Broscienza...
Io sono un medico e da un punto di vista fisiologico non c'è nessun motivo per il quale arrivare al blocco articolare in massima estensione possa portare a infiammazioni, anzi il blocco articolare scarica temporaneamente tendini e muscoli.
Ho cominciato ad allenarmi dopo i 40 anni, adesso ne ho 50 e estendo rigorosamente le braccia fino al blocco articolare ad ogni singola ripetizione (ne avrò fatte almeno 90-100.000) e stò benissimo...


Stesso discorso fatto quì sopra ma riferito alle ginocchia invece che hai gomiti...

Genio della lampada
Impara l.eduzazione
E pensa prima di parlare .
Chiuso il discorso .


Inviato dal mio SM-N7505 utilizzando Tapatalk

[eraser]

Genio della lampada
Impara l.eduzazione
E pensa prima di parlare .
Chiuso il discorso .


Inviato dal mio SM-N7505 utilizzando Tapatalk

Un altro analfabeta che ci lascia...

[SeNsHi]

Genio della lampada
Impara l.eduzazione
E pensa prima di parlare .
Chiuso il discorso .


Inviato dal mio SM-N7505 utilizzando Tapatalk

stava scrivendo durante un ictus?