Al di là dei kg sollevati, sempre che non stiamo parlando di pesetti da 8 kg, esteticamente che risposta hai?! È questo che devi guardare, a mio avviso. Un po' di ironia c'era. Mi cruccerei per uno tacco da 30 kg piuttosto che per un curl da 10...
Al di là dei kg sollevati, sempre che non stiamo parlando di pesetti da 8 kg, esteticamente che risposta hai?! È questo che devi guardare, a mio avviso. Un po' di ironia c'era. Mi cruccerei per uno tacco da 30 kg piuttosto che per un curl da 10...
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Chief Ingentilator
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Nutrizione periwo
Consigli su come impostare una dieta
Consigli su come impostare una dieta II
L'ultima cosa che ha scritto LaFran (ne approfitto per salutarla e darle il bentornata) è giustissima.
Lo specchio è un bellissimo metro. Le tue sensazioni sono fondamentali. Poi certo, se ritieni opportuno, dedica pure un giorno ai bicipiti.
Io sto usando esattamente l'approccio opposto.
Non è facile ma si può fare (cit.)
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