Secondo me il tuo squat non è per nienete male, l' errore più evidente che ravviso è che spesso in affondo e all inversione le ginocchia si spostano un pochino in avanti, al salire dei carichi questo ti può destabilizzare.
Secondo me il tuo squat non è per nienete male, l' errore più evidente che ravviso è che spesso in affondo e all inversione le ginocchia si spostano un pochino in avanti, al salire dei carichi questo ti può destabilizzare.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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