...una sola frase riecheggia nella mia testa: "Come fosse antani...ani...ani...ani..."
Detto ciò a me ora, da quello che ho capito, verrebbe da eseguirlo partendo con braccia distese, palmi in supinazione o con presa neutra che cambio subito in supina in risalita, quindi quando termino l'abduzione ho i manubri a martello.
Segnalibri